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何为喝普洱茶“醉茶”了呢?

喝普洱茶



  喝普洱有益身心,众所周知。但万事都有两面性,一旦没有GET好喝的“规矩与章法”,就会适得其反。比如,很多普洱茶友都遇到过的状况——醉茶!虽说醉茶没有醉酒那么具有社会危害性,但是也是应该注意的。

  何为醉茶?空腹饮浓普洱茶或者素食充饥后饮浓茶,以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶,都可能物极必反引起醉茶。普洱茶醉茶后的症状是心悸头晕、四肢乏力、甚至站立不稳、走路蹒跚、胃肠不适、感到饥饿等。

  就茶叶的品种而言,普洱生茶容易醉;就饮茶的方式来说,喝大量浓的“功夫茶”易醉;身体素质上看肾虚体弱者更易醉。就性别上来说,女性更容易茶醉些,经常醉茶会造成体内维生素B1的缺乏,使人食欲不振,体质下降。

  如前所述,喝茶不能太浓,茶叶中含咖啡因,喝多了刺激脑部,那些睡眠不好的人更应注意。同时,产妇、易便秘的人、神经功能症患者都禁忌喝茶,吃中药补品时也不宜喝茶。

  喝茶也要挑时间,饭后和午间较好,而饭前喝晚睡前则不适合饮茶。喝茶时最好不要空腹,因为会导致对胃黏膜的刺激,最好吃点点心垫底。茶冲出来不应放置时间长,宜现冲现喝。放得时间长了不但香味及营养成分跑掉,细菌还在里面繁殖。一般说来不应超过12小时。脾胃虚的人不能喝绿茶,热底的人不宜选择红茶.

  醉茶后应马上吃饭菜或糖果、水果,可起到缓解作用。

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